Amish Baked Oatmeal {Easy & Healthy} - Mynutritionalpal.com

Amish Gebakken havermout

Gebakken havermout heb je het al geprobeerd? Ik raad het ten sterkste aan! Je zult het geweldig vinden dat je het op zondag kunt halen en het opnieuw kunt opwarmen en ervan genieten voor het ontbijt voor de volgende paar dagen (als je een klein gezin hebt, dat is het, als je het niet doet, sorry dat het binnen een mum van tijd gaat). Het is een stevige, heerlijke manier om elke ochtend te beginnen!

Gebakken havermout

Ik ga niet echt in op nieuwe jaarresoluties. Ik bedoel, hoe vaak duren ze eigenlijk langer dan een periode van twee weken?

Ik geloof echter wel in een gebalanceerd dieet. Eén vol voedzaam ontbijt, lunchpakketten met veel proteïnen en vezels, een diner waar mijn familie het allemaal mee eens is (die onze slagaders niet meteen zullen belemmeren) en een soort dessert (sleutel tot een uitgebalanceerd dieet :), zelfs als dit betekent twee miniatuur snoeprepen).

Ik zal nooit een van die mensen zijn die snoepjes kunnen opgeven. Verslaafd? Kan zijn. Oké daarmee? Ja.

Oven Havermout is een van de beste manieren om het te maken!

Het mooie van dit heerlijke Amish Baked Oatmeal is dat het in bijna alle bovengenoemde categorieën past. Het is een voedzaam ontbijt vol vezels en een behoorlijke hoeveelheid eiwitten (als je het opdoet met meer melk).

Het bevat geen hoog vetgehalte, vooral niet verdeeld over 8 porties (soms wil ik het proberen met kokosolie versus boter, maar oh boter, hoe ik van je hou!).

Dit is een ontbijt waar mijn hele familie het over eens kan zijn, en het is zo zoet dat ik het eigenlijk kan eten en ervan kan genieten (in plaats daarvan verslikken zoals sommige gezondheidsvoedingen die je kunt vinden). Het is eigenlijk mijn nieuwe favoriete manier om het te maken!

Amish gebakken havermout is zo'n uniek soort havermout, met een textuur en smaak die je niet kunt gebruiken in de magnetron, kookplaat, slowcooker of Instant Pot-versies die je hebt geprobeerd. Dus eindelijk een havermout met een beetje structuur!

Het is niet zomaar wat babyvoedsel die van je lepel glijdt. Dit spul houdt het in vorm! We gaan mensen plaatsen. Bonus, het is super eenvoudig te maken en als je wilt kun je het de avond tevoren zelfs klaarmaken en de volgende ochtend in de oven doen.

Hoe gebakken havermout te maken

Om deze havermout te maken, hoef je alleen havermout te mengen met een paar voedselnietjes – eieren, melk, suiker, bakpoeder, kaneel, zout, vanille en boter, giet het dan in een ovenschaal en laat de oven de rest doen. Zo makkelijk! (De volgorde waarin ik dingen toevoeg is een beetje anders dan dat, maar je krijgt het idee :)).

Andere eenvoudige havermoutrecepten

  • Havermout Acht manieren
  • Apple Cinnamon Baked Havermout
  • Kokosnoot Blueberry havermout
  • Banaan Pecan Gebakken havermout
  • Fall Spiced Apple Cran-Raisin Havermout

Vergeet niet om je te abonneren op de Mynutritionalpal.com-nieuwsbrief om nieuwe receptmeldingen te ontvangen in je inbox!

Volg Mynutritionalpal.com op Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter voor alle nieuwste updates, recepten en inhoud.

Afdrukken

Gebakken havermoutrecept {Amish}

4.8 van 5 stemmen

Heb je dit recept gemaakt? Laat je mening achter.

Dit is zo'n eenvoudige en heerlijke manier om havermout te bereiden! En tot slot een havermout die niet alleen maar een brij is. Het hele gezin zal dit geweldig vinden! Je kunt ook de avond ervoor voorbereiden en de volgende ochtend bakken ('s nachts laten afkoelen en dan laten rusten en laten rusten op kamertemperatuur, terwijl de oven voorverwarmt).

Vak: Ontbijt Keuken: Amish Trefwoord: Gebakken havermout, Ontbijt Prep tijd: 10 minuten Bereidingstijd: 35 minutenTotaal Tijd: 45 minutenServices: 8 Calorieën: 251 kcalAuteur: Jaclyn

ingrediënten

  • 2 grote eieren
  • 1/2 kopje verpakte lichtbruine suiker
  • 1 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 theelepel kaneel
  • 1 1/2 theelepel vanille-extract
  • 1/4 theelepel zout
  • 1 1/4 kopjes melk
  • 1/4 kop boter, gesmolten (ik heb gezouten)
  • 3 kopjes gerolde haver (snelle haver werkt ook goed)

Instructions

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden. Boter een 8 bij 8-inch ovenschaal, zet opzij.
  2. In een grote mengkom zwaai eieren samen.
  3. Voeg in bruine suiker, bakpoeder, kaneel, vanille en zout toe en klop tot er geen klonten achterblijven.
  4. Roer de melk en de gesmolten boter erdoor en mix dan de haver erdoor.
  5. Giet in de voorbereide ovenschaal en spreid gelijkmatig (op dit punt kunt u 's nachts koelen indien gewenst of onmiddellijk bakken).
  6. Bak in de voorverwarmde oven 30 – 40 minuten tot het is gezet.
  7. Snijd in vierkanten en serveer warm met vers fruit, noten, melk, een beetje room of half en half, ahornsiroop of honing indien gewenst.
  8. Receptbron: licht aangepast van food.com

Voedingsfeiten Gebloemde havermoutrecept {Amish} Hoeveelheid per portiecalorieën 251 calorieën uit vet 81% Dagelijkse waarde*Totaal vet 9g 14%Verzadigd vet 4 g 20%cholesterol 59mg 20%Natrium 162 mg 7%Kalium 288 mg 8%Totaal koolhydraten 35g 12%Dieetvezel 3g 12%Suikers 14gEiwit 5g 10%Vitamine A 5,5% calcium 12,2% ijzer 9,3% * Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: