Apple Cranberry and Almond Coleslaw - Mynutritionalpal.com

Apple Cranberry and Almond Coleslaw

Knap, vers en heerlijk, dit Apple Cranberry and Almond Coleslaw is de perfecte kant voor BBQ's, feesten of picknicks. Gemaakt met een eenvoudige, pittige zelfgemaakte dressing en zo gemakkelijk aan te passen met je favoriete smaken, je kan niet fout gaan!

Apple Cranberry and Almond Coleslaw

Wie houdt er niet van koolsalade? Het is knapperig, het is romig, het is een beetje zoet, en het gaat met zo ongeveer alles, plus het heeft me altijd terug en ophopend een andere royale schep op mijn bord (geen schande, het is kool).

Hier krijg je de perfecte herfst geïnspireerde koolsalade met zijn toevoeging van appels, veenbessen en amandelen en het is bedekt met een lichtere Griekse yoghurt dressing (tegen een klassieke coleslaw dressing die zoveel als een kopje mayonaise bevat).

Hier is wat je nodig hebt om de dressing te maken

  • Griekse yoghurt
  • Mayo
  • Honing
  • Cidre Azijn
  • Zout peper

Deze Apple Cranberry Almond Coleslaw heeft een milde smaak, maar als je een meer uitgesproken smaak wilt, kun je zeker een eetlepel Dijon-mosterd toevoegen aan de dressing.

En als u een stap wilt overslaan, kunt u een koolsla mix gebruiken in plaats van de geraspte kool en wortels. Ik denk dat het deze week tijd is om met varkensvlees te trekken of broodjes met kip te trekken voor het avondeten, en dan natuurlijk deze koolsla mee te nemen!

Presenteren Suggesties – Wat te hebben

  • Burgers
  • Gegrilde kip of vis
  • Gebraden vlees
  • Pulled Pork
  • Gebruik als sandwichvuller met vleeswaren of kaas
  • Heb als onderdeel van een geladen salade

Meer Coleslaw recepten om te proberen;

  • Strawberry Kale Coleslaw
  • 4 Ingrediënt Koolsla Recept
  • Blue Cheese Coleslaw
  • Broccoli, wortel en bloemkool koolsalade

Vergeet niet om je te abonneren op de Mynutritionalpal.com-nieuwsbrief om nieuwe receptmeldingen te ontvangen in je inbox!

Volg Mynutritionalpal.com op Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter voor alle nieuwste updates, recepten en inhoud.

Afdrukken

Apple Cranberry and Almond Coleslaw

4.93 uit 27 stemmen

Heb je dit recept gemaakt? Laat je mening achter.

Knapperig, vers en heerlijk, deze Apple Cranberry en Almond Coleslaw is de perfecte kant voor BBQ's, feesten of picknicks. Gemaakt met een eenvoudige, pittige zelfgemaakte dressing en zo gemakkelijk aan te passen met je favoriete smaken, je kan niet fout gaan!

Cursus: Bijgerecht Keuken: Amerikaans Trefwoord: Apple Coleslaw Voorbereidingstijd: 10 minutenTotaal Tijd: 10 minutenDiensten: 8 personenCalorieën: 248 kcalAuteur: Jaclyn

ingrediënten

Dressing

  • 3/4 kop vetvrije Griekse yoghurt (ik raad aan Fage te gebruiken, andere merken zijn mogelijk te dun)
  • 1/4 kopmayonaise
  • 1/4 kopje honing
  • 2 eetlepels appelciderazijn
  • Zout en versgemalen zwarte peper

koolsla

  • 1 kleine kool, versnipperd (6 – 7 kopjes verpakt)
  • 1 1/2 kopjes matchstick wortelen
  • 2 grote gala-appels, in plakjes gesneden (ongeveer 3 kopjes)
  • 1/2 kop gesneden groene uien
  • 3/4 kop gesneden amandelen of 1 kop gesmolten amandelen
  • 3/4 kop gedroogde veenbessen

Instructions

  1. Klop in een mengkom Griekse yoghurt, mayonaise, honing en appelciderazijn tot een gladde massa, terwijl u naar smaak op smaak brengt met zout en peper.
  2. In een grote kom gooit u kool, wortels, appels, groene uien, amandelen en veenbessen bij elkaar. Giet de dressing over het koolmengsel en gooi gelijkmatig aan. Serveer onmiddellijk voor het beste resultaat.
  3. Receptbron: Mynutritionalpal.com

Voedingsfeiten Appel Cranberry and Almond ColeslawAmount Per Portingcalorieën 248 calorieën uit vet 90% Dagelijkse waarde*Totaal vet 10g 15%Verzadigd vet 1 g 5%cholesterol 3 mg 1%Natrium 90mg 4%Kalium 443mg 13%Totaal koolhydraten 36g 12%Dieetvezel 6g 24%Suikers 26gEiwit 6g 12%Vitamine A 84.2% Vitamine C 56% Calcium 10.8% IJzer 6.9% * Percentage Dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: