Caprese gevulde avocado-recept (Low Carb, glutenvrij)

Caprese gevulde avocado-recept (Low Carb, glutenvrij)

Bedankt aan California Avocado Commission voor het sponsoren van deze post. Alle meningen zijn van mijzelf.

Ik heb een probleem. Een avocado-probleem. Ik heb letterlijk 48 (ja, achtenveertig!!) perfect rijpe avocado's op dit moment, en ben in complete ontzetting over wat te doen met hen. Het is geen wonder dat ik Caprese-gevulde avocado deze week al drie keer heb gemaakt!

We consumeren veel avocado's in ons huis. Ik bedoel, veel. Ze staan ​​waarschijnlijk in de top vijf van favoriete gerechten voor mijn dochter en ik. We eten er veel met een lepel, maar ik ookloooove het maken van lage carburatoravocado recepten. Dus toen de California Avocado Commission me vroeg om een ​​recept met hen te maken, was ik niet opgewonden!

Wat ik niet wist, was dat ze me een enorme doos met de mooiste avocado's zouden sturen die ik ooit heb gezien. Ze kwamen allemaal perfect rijp, net zacht genoeg, met geen enkele vlek of blauwe plek. Serieus, ik heb nog nooit zulke ongerepte avocado's in mijn hele leven gezien. Het breekt gewoon mijn hart dat ik ze niet langer in deze perfecte staat kan behouden!

Het blijkt, is juni Californië Avocado-maand en de piek van avocado-seizoen daar. Dus zelfs als je het hele jaar door van avocado's houdt, zoals ik, dan is dit het perfecte moment om ervan te genieten!

Met deze vele avocado's die rondhangen, heb ik verwoed geprobeerd zoveel mogelijk ideeën te bedenken voor avocadorecepten. Wees niet verbaasd als je er de komende maanden een aantal ziet!

Ik heb zoveel favoriete avocado-recepten en zo veel ideeën voor meer, dat het moeilijk was om er maar één te kiezen voor de California Avocado Month. Ze zijn zo'n veelzijdige vrucht! (Ja, wist je dat ze een vrucht zijn? Dat zijn ze, ook al zijn ze hartig.)

Aangezien BLT-gevulde avocado een van mijn absoluut favoriete manieren is om avocado's te genieten, heb ik besloten om nog een gevuld avocado-recept te maken. Deze keer heb ik gekozen voor een internationale twist met Caprese gevulde avocado.

Caprese gevulde avocado is als het beste van een Italiaanse Caprese salade verpakt in een heerlijke Californische avocado. Met rijpe tomaten, verse mozzarella, aromatische basilicum en smaakvolle balsamico-azijn is het bijna het summum van de zomer op je bord.

Het beste van alles is dat ze eenvoudig en gemakkelijk zijn, eeeeasy! Vijf ingrediënten, wat zout en peper, en kan zijn 10 minuten is voldoende om ze te maken. Dit zijn de soorten recepten die we nodig hebben tijdens de zomer! Deze super eenvoudige Cheddar-chips zijn een andere favoriete snack.

Dit is een van die recepten die even perfect is, niet alleen voor mensen die een lage koolhydratenstijl volgen, maar ook letterlijk alle anderen, te! Bijna iedereen zou dol zijn op een verse Caprese gevulde avocado, ongeacht hun manier van eten. Dit zijn een heerlijke manier om te genieten van avocado's op hun hoogtepunt, en niet te vergeten verse zomertomaten en basilicum.

Trouwens, Caprese gevulde avocado's zijn een geweldige manier om kinderen fruit en groenten te laten eten! Mijn dochter is een grote fan.

Nu moet ik gewoon bedenken hoe ik al deze avocado's kan gebruiken terwijl ze nog goed zijn! Ik zal zeker diepvries guacamole opslaan, veel verschillende salades maken en nieuwe recepten ontwikkelen. Maar deze Caprese gevulde avocado's zijn misschien wel mijn nieuwe absolute favoriete avocadarecept.

Heb je meer ideeën voor wat ik zou moeten doen met mijn 48 avocado's? Laat het me weten in de reacties!

Low Carb Caprese Gevulde Avocado Recept:
Pin het om voor later te bewaren!

Klik op de knop hierboven om de pin te openen en klik vervolgens op "Opslaan" om het op te slaan op een bord. Je kunt me hier ook volgen!

RECEPTKAART

Schrijf een beoordeling of vraag Print RecipePin Share

Caprese gevulde avocado-recept (Low Carb, glutenvrij)

Dit eenvoudige gevulde avocado-recept met Caprese is gezond en lekker! Het is zo eenvoudig om te maken met de gemeenschappelijke ingrediënten die je nu waarschijnlijk hebt. Cursus Hoofdgerecht, Snackkeuken Amerikaans, Italiaans Sleutelwoord avocado, caprese, glutenvrij, keto, koolhydraatarm, notenvrij, gevulde, suikervrije, vegetarische calorieën 191 kcalPrep Tijd 10 minutenTotale tijd 10 minutenAuthor Maya Krampf van WholesomeYum.comServings 4 porties (1/2 avocado per stuk)

ingrediënten

Klik op de onderstreepte tekst hieronder om ingrediënten te kopen!
Zorg ervoor dat de Safari-leesmodus UIT staat om de ingrediënten te bekijken.

  • 2 grote Californische avocado
  • 2 oz verse mozzarella ballen (in kleine stukjes gesneden)
  • 2/3 kop Druiventomaten (gehalveerd)
  • 1/4 kopje verse basilicum (in linten gesneden)
  • Zeezout
  • Zwarte peper
  • 4 theelepel Balsamico-azijn

Eenheidsomzetting voor ingrediënten:

Instructions

Meer TIPS over dit recept in de post hierboven!
Kijk hieronder voor de receptvideo (indien aanwezig) en voedingsinformatie.

  1. Snijd de avocado's in twee en verwijder de pitten. Schep de helft van het vlees uit elke avocadohelft (laat de helft ongestoord) en breng over naar een kom.
  2. Pureer de avocado in de kom. Roer de druiven tomaten, verse mozzarella ballen en verse basilicum. Breng op smaak met zeezout en zwarte peper.
  3. Schep het mengsel terug in de avocadohelften. Besprenkel met balsamico azijn.

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

VAN GEWELDIGE YUM

Tijd besparen. Eet heerlijk eten. Verlies gewicht. Probeer het zonder risico's.

KRIJG JE GRATIS PROEF

Recept notities

Dienende grootte: 1/2 avocado met vulling

Video laat zien hoe je Caprese gevulde avocado maakt:

Klik of tik op de afbeelding hieronder om de video af te spelen. Het is de gemakkelijkste manier om te leren hoe je Caprese gevulde avocado kunt maken!

VOEDINGSINFORMATIE PER DIENST

Waar komt voedingsinformatie vandaan? Voedingsfeiten worden verstrekt als een attentie, afkomstig uit de USDA Voedingsdatabank. U kunt individuele koolhydraten tellen die we gebruiken in de Low Carb & Keto voedsellijst. Het aantal koolhydraten is exclusief suikeralcoholen.Het netto aantal koolhydraten is exclusief vezels en suikeralcoholen, omdat deze bij de meeste mensen geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. We proberen nauwkeurig te zijn met deze informatie, maar maak je vrij om je eigen berekeningen te maken.

Voedingsfeiten Hoogte per portie. Portiegrootte hierboven in receptnotities. Calorieën 191 Vet 16g Eiwit 5gTotale koolhydraten 10gNet koolhydraten 4gFiber 6gSuiker 2g

Wilt u meer low carb & keto-middelen?

Als je meer wilt weten over het starten van een dieet met weinig koolhydraten, of je je af wilt vragen hoe je zoetstoffen kunt vervangen, bekijk dan deze handleidingen:

Low Carb & Keto Dieet Plan
Starter Guide Sweetener Conversie Calculator

Alle tekst en afbeeldingen © Copyright Maya Krampf voor Healthy Yum.

Aandelen worden aangemoedigd en zeer op prijs gesteld! Aarzel niet om dit recept te delen door een link te delen, geen screenshot.

Het kopiëren / plakken van volledige recepttekst naar websites of sociale media is verboden. U kunt een uittreksel en / of enkele foto delen, op voorwaarde dat volledige en duidelijke eer wordt gegeven aan Healthy Yum met een link terug.

LAGE CARB ESSENTIALS NODIG?

ZIE ALLEMAAL MIJN KEUKEN MOETEN

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: