Chocolate Peanut Butter Nice Cream Recept - 5 Ingrediënten

Chocolate Peanut Butter Nice Cream Recept – 5 Ingrediënten

De meeste veganistische, lekkere crème recepten worden gemaakt met bananen, die niet werken met mijn low carb manier van eten. Ik ben al heel lang van plan lekkere room zonder bananen te proberen. Ik had alleen het weer nodig om op te warmen! Het heeft eindelijk (yay voor de lente!), Dus ik ben verheugd om dit chocolade pindakaas lekkere roomrecept met je te delen.

Je wilt het de hele zomer lang maken!

Maar eerst, wat is een mooie crème?

Wat is een mooie crème?

Lekkere crème is eenvoudig ijs zonder melk of zuivel. Het is een lekker ijsje waar iedereen van kan genieten, zelfs als je lactose-intolerant bent, of er gewoon gevoelig voor bent.

Zuivel kan opruiend zijn en veel mensen hebben intoleranties. Ook al ben ik niet een van hen, voor zover ik weet, denk ik dat het verminderen van zuivel voor iedereen soms gunstig kan zijn.

Dus ik vind het leuk om deze mooie crème te hebben als alternatief voor mijn favoriete reguliere low carb-suikervrije ijsreceptuur.

En chocolade, lekkere room is helemaal heerlijk, dus probeer het eens, zelfs als je ook zuivel kunt eten.

Chocolate Nice Cream Recept Ingrediënten

In tegenstelling tot veel mooie crème recepten gemaakt met bananen, deze heeft geen. Het heeft slechts 5 gram netto koolhydraten per portie – perfect keto en koolhydraatarm!

De ingrediënten voor dit heerlijke chocoladeroomrecept zijn eenvoudig en gemakkelijk. Je hebt er maar 5 nodig:

  • Kokosmelk
  • Pindakaas
  • Kokosnootolie
  • Cacaopoeder
  • Poedervormige zoetstof
  • Zeezout – dit is optioneel en wordt volgens afspraak niet geteld in het aantal ingrediënten

Deze ingrediënten maken dit zelfs tot een veganistische, lekkere crème! Ik heb niet veel veganistische recepten, maar ik zeg het graag als ik er een heb.

Chocolade en pindakaas vormen een van de gemakkelijkste manieren om veganistische desserts te maken. Mijn pindakaaskoekjes zonder chocolade zijn nog iets waar je van gaat houden!

Of je nu weinig koolhydraten, keto, veganistisch of alleen zuivelvrij bent, je zult niet het gevoel hebben dat je deze heerlijke chocolade pindakaas-crème mist.

Je kunt elke zoetstof in poedervorm gebruiken die je leuk vindt, zolang het maar in poedervorm is. Dit is zodat je veganistische mooie crème soepel en niet korrelig is. Ik hou van poedervormig erythritol of monnik fruit. Bekijk mijn low carb-zoetstofgids voor algemene opties en conversies met weinig zoetstof.

Hoe mooie room te maken

De stappen voor het maken van mooie creme zijn snel en gemakkelijk! Omdat ik nog steeds geen ijsmachine heb, heb ik dit als no-churn-crème gemaakt. En hoewel het in de koelkast hard wordt, is het gewoon perfect na een paar uur, en je kunt het een tijdje ontdooien als je het later nog een keer wilt eten.

Om te beginnen, pureer alle ingrediënten samen in een krachtige mixer of keukenmachine. Giet het mengsel in een met perkament beklede of glazen broodvorm. Alles wat met de vriezer kan, werkt, maar u wilt het in een rij plaatsen als het een oppervlak is dat kan blijven plakken.

Bedek de veganistische, mooie room en vries deze ongeveer 3-4 uur in, roer bij de 30 en 60 minuten om ijskristallen op te breken. Dit vervangt in wezen de functie van de ijsmachine.

Ik ben er vrij zeker van dat het zou werken om een ​​ijsmachine echt te gebruiken, maar heb het niet geprobeerd. Laat het me weten als dat voor u werkt!

Wanneer te eten en hoe Vegan Nice Cream te bewaren

Dit lekkere room-pindakaas recept is het lekkerst na 3-4 uur invriezen. Dat geeft het de consistentie die je op de foto's ziet, dus eet het rond die tijd als je kunt.

Als je langer wilt invriezen, moet je waarschijnlijk de chocoladecrème op de aanrecht ontdooien om het een koud kunstje te maken om uit te scheppen. Plan gewoon vooruit als je het dezelfde dag nog niet eet.

Vergeet ten slotte niet om uw ijsje onder warm water te laten lopen voordat u gaat scheppen. Dat maakt het gemakkelijker om te scheppen, en begint zelfs de randen een beetje te smelten. Dat is helemaal heerlijk.

Laten we deze zomer wat chocolade lekker maken!

Chocolate Peanut Butter Nice Cream Recept:
Pin het om voor later te bewaren!

Klik op de knop hierboven om de pin te openen en klik vervolgens op "Opslaan" om het op te slaan op een bord. Je kunt me hier ook volgen!

RECEPTKAART

5 van 12 stemmen Verlaat een beoordeling of vraag Print RecipePin Share

Chocolate Peanut Butter Nice Cream Recept – 5 Ingrediënten

Leer hoe je mooie room kunt maken zonder bananen of een ijsmachine! Dit lekkere roomrecept van chocoladepindakaas is suikervrij, koolhydraatarm, keto en veganistisch. Slechts 5 ingrediënten en 5 minuten voorbereidingstijd!

Cursus Dessert Keuken Amerikaans Trefwoord glutenvrij, ijs, keto, koolhydraatarme, mooie room, suikervrij Calorieën 362 kcal Bereidingstijd 5 minuten Actieve tijd 3 uurTotale tijd 3 uur 5 minutenAuthor Maya Krampf van WholesomeYum.com Aanbiedingen 6 porties

ingrediënten

Klik op de onderstreepte tekst hieronder om ingrediënten te kopen!
Zorg ervoor dat de Safari-leesmodus UIT staat om de ingrediënten te bekijken.

  • 1 13,5-oz kan kokosmelk (volvette)
  • 1/2 kop Pindakaas (romig, zonder toegevoegde suikers)
  • 1/3 kop kokosolie (gemeten vast, daarna gesmolten)
  • 1/4 kop cacaopoeder
  • 1/2 kop poedervormige erythritol (of een poedervormig zoetmiddel)
  • 1 snufje Zeezout (optioneel – naar smaak)

Eenheidsomzetting voor ingrediënten:US Gebruikelijk – Metrisch

Instructions

Meer TIPS over dit recept in de post hierboven!
Kijk hieronder voor de receptvideo (indien aanwezig) en voedingsinformatie.

  1. Pureer alle ingrediënten in een krachtige blender of keukenmachine tot ze glad zijn.

  2. Giet het mengsel in een 1 1/2 of 2 kwart (2 liter) glazen vriezer veilige container. Dek af en vries gedurende 30 minuten, roer dan goed, vooral roeren vanaf de zijkanten in het midden. Dek af en bevries nog 30 minuten en roer opnieuw. Dek af en bevries nog 2-3 uur tot het stevig is.

  3. Chocolade pindakaas mooie crème is de beste consistentie na bevriezing gedurende 3-4 uur. Als u langer wilt bewaren, ontdooit u gewoon ongeveer een uur op het aanrecht om te verzachten voordat u gaat eten.

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

VAN GEWELDIGE YUM

Tijd besparen. Eet heerlijk eten. Verlies gewicht. Probeer het zonder risico's.

KRIJG JE GRATIS PROEF

Recept notities

Dienende grootte: 1/2 kop

Video laat zien hoe je chocolade-pindakaas Nice Cream maakt:

Klik of tik op de afbeelding hieronder om de video af te spelen. Het is de gemakkelijkste manier om Chocolate Peanut Butter Nice Cream te maken!

VOEDINGSINFORMATIE PER DIENST

Waar komt voedingsinformatie vandaan? Voedingsfeiten worden verstrekt als een attentie, afkomstig uit de USDA Voedingsdatabank. U kunt individuele koolhydraten tellen die we gebruiken in de Low Carb & Keto voedsellijst. Het aantal koolhydraten is exclusief suikeralcoholen. Het netto aantal koolhydraten is exclusief vezels en suikeralcoholen, omdat deze bij de meeste mensen geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. We proberen nauwkeurig te zijn met deze informatie, maar maak je vrij om je eigen berekeningen te maken.

Voedingsfeiten Hoogte per portie. Portiegrootte hierboven in receptnotities. Calorieën 362 Vet 35gProteïne 6gTotale koolhydraten 8gNet koolhydraten 5 gFiber 3gSuiker 1g

Wilt u meer low carb & keto-middelen?

Als je meer wilt weten over het starten van een dieet met weinig koolhydraten, of je je af wilt vragen hoe je zoetstoffen kunt vervangen, bekijk dan deze handleidingen:

Low Carb & Keto Dieet Plan
Starter Guide Sweetener Conversie Calculator

Alle tekst en afbeeldingen © Copyright Maya Krampf voor Healthy Yum.

Aandelen worden aangemoedigd en zeer op prijs gesteld! Aarzel niet om dit recept te delen door een link te delen, geen screenshot.

Het kopiëren / plakken van volledige recepttekst naar websites of sociale media is verboden. U kunt een uittreksel en / of enkele foto delen, op voorwaarde dat volledige en duidelijke eer wordt gegeven aan Healthy Yum met een link terug.

LAGE CARB ESSENTIALS NODIG?

ZIE ALLEMAAL MIJN KEUKEN MOETEN

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: