Strawberry Trifle Recept (Low Carb, Sugar-free, Gluten-free)

Easy Strawberry Trifle Recept (Low Carb, Sugar-free, Gluten-free)

Mijn kleine meisje is de afgelopen week twee geworden. Waar is de tijd naartoe? Het lijkt erop dat we haar gisteren van het ziekenhuis naar huis hebben gebracht. We vieren het later vandaag met vrienden en familie, maar op haar speciale dag maakte ik dit aardbei-trifle-recept voor haar. Ze is dol op bessen van welke aard dan ook – aardbeien, frambozen, bosbessen, noem maar op. Het was geen verrassing dat ze van dit suikervrije aardbei-kleinigheidsdessert hield.

Als ik de afgelopen twee jaar met mijn dochter nadenk, ben ik totaal overweldigd door warme en donzige gevoelens. Ze heeft me laten zien dat mijn hart meer capaciteit heeft voor liefde dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. (Cue de clichés!) Mijn man zei het vandaag het beste – we zijn zo dankbaar voor ons praten, rennen, schreeuwen, klimmen, lachen, verbergen, ongeduldig, nieuwsgierig klein bal van energie. Kijken naar haar ogen die oplichten als ik de kamer binnenkom als ze elke ochtend wakker wordt is mijn absoluut favoriete onderdeel van elke dag!

Laten we het hebben over dit aardbei-kleinigheidsdessert met weinig koolhydraten. De lente is zo'n fantastisch seizoen! Aardbeien beginnen net hun piek te bereiken, dus er is genoeg tijd om dit heerlijke suikervrije dessert voor aardbeien de komende maanden ook te maken. En, ik ben altijd op zoek naar meer low carb aardbeientrecepten.

Ik ga absoluut deze glutenvrije aardbei-kleinigheid maken voor picknicks en barbecues terwijl we de zomer ingaan. Het zal het perfecte koude en verfrissende dessert zijn! Je kunt het in ijs bewaren om overal mee naartoe te nemen.

Over bewaren gesproken, dat is een van mijn favoriete aspecten van dit aardbei-trifle-recept. De crèmelaag absorbeert een beetje met de tijd in de stukjes cake, dus het is een beetje anders na een dag of twee dan dat het vers is. Het is heerlijk in beide richtingen! Je kunt het gemakkelijk van tevoren maken voor een feestje, of zelfs bij de hand hebben als een ready-to-go low carb-dessertoptie. (Houd het gekoeld natuurlijk.)

Lagen suikervrije biscuitgebak, zoete room en verse aardbeien … klinkt dat niet geweldig? Op de een of andere manier is het tegelijk licht en decadent.

Meestal wordt een aardbei-trifle gemaakt met een banketbakkerslaag over de biscuit. Ik besloot om de lagen in deze te vereenvoudigen, maar ik denk dat het net zo goed, zo niet beter is. Voel je vrij om toe te voegen in lagen van je favoriete vla als je zo geneigd bent. Steek alsjeblieft de vla direct over de stukjes cake zodat ze er wat van kunnen absorberen.

Dit recept doet me een beetje denken aan mijn aardbeien shortcake in een pot. Die is een geweldig alternatief om te maken als je iets wilt voor slechts een of twee mensen. Ik maak het regelmatig als een snelle traktatie die binnen een paar minuten klaar is.

Aan de andere kant is deze low carb aardbei trifle een heerlijk groter dessert om voor te bereiden op een menigte, om extra te hebben voor later, of gewoon voor een spectaculaire presentatie (vooral met een mooie trifle bowl zoals deze). De veelheid van smaken, kleuren en texturen in de lagen creëren een zekere indruk die het ideaal maakt voor een speciale gelegenheid. U hoeft zelfs niemand te vertellen dat het koolhydraatarm, suikervrij en glutenvrij is. Mensen zullen nooit raden!

Gemakkelijk Low Carb Gluten-vrij Strawberry Trifle Recept:
Pin het om voor later te bewaren!

Klik op de knop hierboven om de pin te openen en klik vervolgens op "Opslaan" om het op te slaan op een bord. Je kunt me hier ook volgen!

RECEPTKAART

Schrijf een beoordeling of vraag Print RecipePin Share

Strawberry Trifle Recept (Low Carb, Sugar-free, Gluten-free)

Dit gezonde aardbei trifle recept is niet alleen prachtig en lekker, maar zo gemakkelijk te maken! Het is toevallig ook koolhydraatarm, glutenvrij en suikervrij.Cursus Nagerechten Amerikaans Trefwoord glutenvrij, keto, koolhydraatarm, aardbei, suikervrij, kleinigheid, vegetarisch Calorieën 287 kcal Bereidingstijd 20 minuten kooktijd 35 minutenTotale tijd 55 minutenAuthor Maya Krampf van WholesomeYum.com 16 porties

ingrediënten

Klik op de onderstreepte tekst hieronder om ingrediënten te kopen!
Zorg ervoor dat de Safari-leesmodus UIT staat om de ingrediënten te bekijken.

Taartlaag

  • 2 kop amandelmeel
  • 1/3 kop kokosmeel
  • 1/3 kop poedervormig erythritol (of regelmatig gegranuleerd)
  • 2 theel Glutenvrije bakpoeder
  • 6 grote eieren
  • 1/3 kop kokosolie (gemeten vast, daarna gesmolten)
  • 1 theelepel vanille-extract

Crème laag

  • 1 1/2 kop Zware room
  • 1 1/2 kop Zure room
  • 1/3 kopje poedervormige erythritol (hoeveelheid naar smaak aanpassen, regelmatig gegranuleerd * niet * aanbevolen)
  • 1/2 theelepel vanille-extract

Aardbeienlaag

  • 1 1/2 lb Aardbeien (gesneden)

Eenheidsomzetting voor ingrediënten:US Gebruikelijk – Metrisch

Instructions

Meer TIPS over dit recept in de post hierboven!
Kijk hieronder voor de receptvideo (indien aanwezig) en voedingsinformatie.

Taartlaag

  1. Verwarm de oven voor op 350 graden F (177 graden C). Bekleed de bodem van een 9 in (23 cm) ronde of 8 in (20 cm) vierkante pan met bakpapier.

  2. Meng in een grote kom het amandelmeel, kokosmeel, erythritol en bakpoeder.
  3. Roer de eieren erdoor. Klop de gesmolten kokosolie en het vanille-extract samen en roer dat dan ook door. Meng goed tot een deeg ontstaat.
  4. Leg het deeg in de gevoerde pan en druk het gelijkmatig aan. Bak 25-30 minuten, tot de bovenkant goudkleurig en stevig is.

  5. Laat de cake afkoelen tot kamertemperatuur en snijd vervolgens in kubussen van 1 inch (2,5 cm).

Crème laag

  1. Maak ondertussen de crèmelaag. Gebruik een handmixer om de zware room te kloppen tot zich stijve pieken vormen.
  2. Voeg de zure room, gepoederd erythritol en vanille-extract toe. Beat opnieuw totdat goed opgenomen. (Als u de voorkeur geeft aan een zoetere crème, voeg dan meer zoetstof toe naar smaak.)

bijeenkomst

  1. Om het kleinigheidje samen te stellen, leg je de helft van de taartblokjes op de bodem van een trifle-schaal.
  2. Schik 1/2 van de aardbeien over de cakevorm, inclusief de bovenkant en de zijkanten tegen de rand van de kom.
  3. Boven de trifle met de helft van het crème mengsel.
  4. Herhaal de lagen opnieuw, waarbij de crème de laatste is. (Je kunt wat aardbeien reserveren om te gebruiken voor garnering bovenaan.)
  5. Bedek en koel gedurende 2-3 uur.

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

LAGE CARB & KETO WEKELIJKSE MAALTIJDPLANNEN

VAN GEWELDIGE YUM

Tijd besparen. Eet heerlijk eten. Verlies gewicht. Probeer het zonder risico's.

KRIJG JE GRATIS PROEF

Recept notities

Dienende grootte: 1/16 van het volledige recept

VOEDINGSINFORMATIE PER DIENST

Waar komt voedingsinformatie vandaan? Voedingsfeiten worden verstrekt als een attentie, afkomstig uit de USDA Voedingsdatabank. U kunt individuele koolhydraten tellen die we gebruiken in de Low Carb & Keto voedsellijst. Het aantal koolhydraten is exclusief suikeralcoholen. Het netto aantal koolhydraten is exclusief vezels en suikeralcoholen, omdat deze bij de meeste mensen geen invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. We proberen nauwkeurig te zijn met deze informatie, maar maak je vrij om je eigen berekeningen te maken.

Voedingsfeiten Hoogte per portie. Portiegrootte hierboven in receptnotities. Calorieën 287 Vet 26g Eiwit 7gTotale koolhydraten 10gNet koolhydraten 6gFiber 4gSuiker 3g

Wilt u meer low carb & keto-middelen?

Als je meer wilt weten over het starten van een dieet met weinig koolhydraten, of je je af wilt vragen hoe je zoetstoffen kunt vervangen, bekijk dan deze handleidingen:

Low Carb & Keto Dieet Plan
Starter Guide Sweetener Conversie Calculator

Alle tekst en afbeeldingen © Copyright Maya Krampf voor Healthy Yum.

Aandelen worden aangemoedigd en zeer op prijs gesteld! Aarzel niet om dit recept te delen door een link te delen, geen screenshot.

Het kopiëren / plakken van volledige recepttekst naar websites of sociale media is verboden. U kunt een uittreksel en / of enkele foto delen, op voorwaarde dat volledige en duidelijke eer wordt gegeven aan Healthy Yum met een link terug.

LAGE CARB ESSENTIALS NODIG?

ZIE ALLEMAAL MIJN KEUKEN MOETEN

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: