Keto Dieet Tracker Carb Counter App voor ketose

Keto Dieet Tracker Carb Counter App voor ketose

De Keto Dieet Tracker low carb dieetmanager is een van de beste apps voor het bijhouden van dagelijkse macro's op een ketogeen dieet. En het is meer dan een carb counter app voor verblijf in ketose.

Disclaimer: dit bericht is gesponsord door de Keto Diet Tracker. Alle meningen zijn echter mijn eigen mening.

Het Keto-dieet is tegenwoordig erg populair, maar je vraagt ​​je misschien af ​​hoe je elke dag op de goede weg blijft. Het goede nieuws is dat daar een app voor is.

Maar met verschillende apps om uit te kiezen, is het moeilijk om te beslissen welke het beste voor u werkt.

Als je op zoek bent naar een eenvoudige carb-tellertoepassing om je dagelijkse macro's bij te houden, raad ik aan de Keto Diet Tracker eens te proberen. Het is verkrijgbaar bij ke.to en ik ben er echt dol op.

Als u de app wilt gaan gebruiken, moet u uw voedingsdoelen instellen met de ingebouwde rekenmachine. Deze doelen zijn gebaseerd op uw geslacht, gewicht, lichaamsvetpercentage en activiteitenniveau.

De dagelijkse macrodoelen houden ook rekening met of u probeert af te vallen, gewicht te houden of massa te winnen. Ik heb de mijne klaargemaakt om af te vallen, terwijl ik probeer de wintergewichtstoename te verliezen.

Nadat u uw doelen hebt gesteld, kunt u beginnen met het invoeren van het voedsel dat u hebt gegeten of van plan bent om te eten voor elke dag. De app zal onmiddellijk de hoeveelheid calorieën, vet, koolhydraten en eiwitten voor de dag bijwerken.

Deze carb-tellertoepassing heeft de optie om totale koolhydraten of netto-koolhydraten te volgen. Als je geen strikt keto-dieet volgt, vind ik het het beste om de netto-koolhydraten te tellen, aangezien dat meestal degenen zijn die de meeste impact hebben.

Als u echter worstelt met het bereiken van uw gewichtsdoelen, met name als u geen gewichtsverlies ziet, wilt u mogelijk de instelling wijzigen om totale koolhydraten bij te houden.

Dat is een van de geweldige dingen over de Keto Diet Tracker-app. Hoewel het eenvoudig is, staat het sommige aanpassingen toe om de instelling aan te passen aan uw eigen voorkeuren.

Het is super eenvoudig om voedsel binnen te gaan dat je hebt gegeten of van plan bent te eten. De app bevat de meeste items die je in een lijst met beste keto-voedingsmiddelen zou vinden, maar alles wat niet in de lijst staat, kan snel en gemakkelijk in de app worden opgeslagen.

Er zijn tal van populaire gerechten uit restaurants opgenomen in de database. Je vindt er ook verpakte voedingsmiddelen en populaire keto-voedingsmiddelen zoals Bulletproof-koffie.

Om een ​​voedselitem uit de database te pakken in deze app voor de carburatorteller, hebt u twee opties. U kunt het zoekvak gebruiken of een streepjescode scannen op verpakt voedsel. De streepjescodescanner is een erg gave functie.

En als het toevoegen van het voedsel ertoe zou leiden dat uw dagelijkse macro's worden overschreden, wordt het aantal koolhydraten rood weergegeven. Daarom is het een goed idee om de app TE CONTROLEREN VOOR het eten.

Ik denk dat dit een geweldige manier is om ervoor te zorgen dat je je dagelijkse carburatortelling niet overschrijdt!

Sterker nog, ik ging terug en ging een deel van mijn normale eetgewoonten in en veel overtroffen de aanbevolen macro's voor gewichtsverlies. Geen wonder dat ik zoveel moeite heb om die extra kilo's kwijt te raken.

Het is ook eenvoudig om uw eigen aangepaste voedingsmiddelen toe te voegen aan de Keto Diet Tracker-app voor het tellen van koolhydraten. Om dat te doen, klik je gewoon op het pictogram met het potloodje en het kladblok om de optie "Snel eten" te gebruiken.

En snel voedsel dat u toevoegt, kan weer worden gebruikt op uw apparaat met behulp van de zoekoptie. U wilt dus zeker al uw favoriete Low Carb Yum-recepten toevoegen!

Dus als ik een van de verbazingwekkende low carb broodrecepten van een favoriete keto-website wilde toevoegen, typte ik de naam van het recept, samen met de calorieën, vetten, koolhydraten en eiwithoeveelheden per portie.

Omdat ik altijd mijn eigen recepten test, merk ik dat deze functie een real-time saver is. Het enige wat ik moet doen, is mijn recept in mijn voedingscalculator steken en de macro's voor één portie in de Keto Diet Tracker-app invoeren.

Als ik dan de restjes eet, is het een koud kunstje om die maaltijd toe te voegen, omdat de gegevens op mijn mobiele telefoon worden opgeslagen. Het duurt letterlijk minder dan een minuut om een ​​aangepast voedingsartikel toe te voegen.

Ik vind het ook leuk dat je met de Keto Diet Tracker je waterverbruik, lichaamsbeweging en gewicht bijhoudt met optionele widgets.

Als ik het druk heb, vergeet ik vaak over het drinken van voldoende water gedurende de dag. Dus, de app is een fantastische manier om een ​​constante herinnering te krijgen over het verbruiken van water gedurende de dag.

Hoewel het gewicht rondspringt, is het goed om het regelmatig in de gaten te houden, zodat je niet te ver van de route af komt. Het is niet nodig om elke dag te wegen, dus ik vind het leuk om dat wekelijks in te voeren.

En ik kan het erg vinden dat ik het grootste deel van de dag op de computer zit. Daarom heb ik ervoor gekozen om de optionele activity tracker te gebruiken om me te motiveren om in beweging te komen.

Zodra je de gewoonte hebt om een ​​carb-tellertoepassing te gebruiken om je dagelijkse macro's bij te houden, wordt het een eenvoudige routine. Ik denk dat de Keto Diet Tracker een geweldige manier is om dagelijkse macro's eenvoudig te volgen.

Ik moet toegeven dat toen ik de app voor het eerst begon te gebruiken, ik de dag ervoor moest inhalen. Helaas heb ik mijn doelen overtroffen en de app wees me dat duidelijk aan.

Dat is waarom ik denk dat het een goed idee is om je maaltijden van tevoren te plannen, zodat je het weet voordat je die eerste hapjes neemt.

Met de Keto Dieet Tracker kunt u snel zien welke voedingsmiddelen u op het goede spoor houden, zodat u overdag de juiste voedselkeuzes kunt maken.

De app heeft ook nuttige informatie over het Keto-dieet om je op weg te helpen als je een nieuweling bent. U vindt zelfs een voorbeeld van een wekelijkse voedingsplan!

En de volledige instructies voor het gebruik van de app worden ook vermeld. Het is echter een eenvoudig programma om te gebruiken, je zou niet veel tijd moeten besteden aan het lezen ervan.

Zelfs degenen die zich met technologie bezighouden, zouden geen problemen moeten hebben met deze eenvoudige app. Neem het gewoon mee voor een proefrit en ontdek het zelf.

Waar vind je de Keto Diet Tracker carb-teller app

De app "Keto Diet Tracker" is beschikbaar voor zowel iOS als Android. Je kunt het gratis proberen, maar je moet de app kopen om verder te gaan dan een paar vermeldingen.

Gelukkig is het heel betaalbaar. De beste deal is om een ​​abonnement van 12 maanden te kopen voor $ 11,99, aangezien dit uitkomt op slechts $ 1 per maand. Er is echter ook een maandelijks tarief van $ 2,99 en een tarief van 3 maanden voor $ 2 / maand.

Je kunt meer informatie krijgen over de Keto Diet Tracker-app op ke.to.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: