Strawberry Colada Smoothie - Mynutritionalpal.com

Strawberry Colada Smoothie

Het is zomer, dus we moeten allemaal zoveel smoothies drinken als we kunnen, toch? Ik denk dat het de beste tijd van het jaar is voor smoothies, omdat er zoveel overvloed aan goed vers fruit is, en nog beter, tegen geweldige prijzen. Ik heb net 4 pond bosbessen gekocht voor $ 5 gisteren, episch dat weet ik. Hiervoor kocht ik hele verse ananas voor .99 cent en schilde ze vervolgens en hakte ze in zakken voor later. Ik hou ervan om goede deals te krijgen voor eten, altijd altijd wel – want dat betekent gewoon meer eten kopen, goed :)? Je zou de graanopslag bij mij thuis moeten zien, het wordt soms een beetje gek.

Ik ben dol op smoothies, omdat ze perfect zijn om op elk moment van de dag te genieten en je niet benauwd voelt na het drinken ervan. Ze zijn een geweldige manier om je fruit en groenten voor vandaag in te pakken en ze zijn een geweldige bron van natuurlijke vitamines, mineralen, antioxidanten en bioflavonoïden en ze helpen je energie te geven om door te gaan. En laten we niet vergeten hoe gemakkelijk ze zijn om te maken, het duurt maar een paar minuten, dus het is een goed idee.

Deze Strawberry Colada Smoothie is perfect voor de zomer en biedt die smaak die doet denken aan het feit dat je in de tropen bent en ergens op een warm zandstrand kunt genieten van de zon. We houden allemaal van Pina Coladas, maar heb je geprobeerd een beetje aardbei in de mix te mengen? Nou, dat zou je moeten doen, te beginnen met deze voedzame smoothies! Kokosnoot en aardbeien gaan gewoon samen, het is een van die combinaties die bedoeld was. En deze smoothie is de perfecte manier om af te koelen tijdens deze hete zomerdagen.

Vergeet niet om je te abonneren op de Mynutritionalpal.com-nieuwsbrief om nieuwe receptmeldingen te ontvangen in je inbox!

Volg Mynutritionalpal.com op Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter voor alle nieuwste updates, recepten en inhoud.

Afdrukken

Strawberry Colada Smoothie

5 van 1 stem

Heb je dit recept gemaakt? Laat je mening achter.

Opbrengst: 2 porties

ingrediënten

  • 8 oz verse aardbeien, gekoeld, gepeld
  • 1 rijpe banaan, geschild en ingevroren
  • 1 1/2 kopjes bevroren ananas
  • 1 (5.3 oz) kokosnoot Griekse yoghurt
  • 1 1/4 – 1 1/2 kopjes ongezoete kokosmelkdrank (de soort gevonden in het zuiveleiland) *

Instructions

  1. Impulse aardbeien in een keukenmachine tot ze goed gepureerd zijn.
  2. Voeg aan een blender banaan, ananas, Griekse kokosnootmelk en 1 1/4 kopjes kokosmelk toe. Pulsen tot ze goed gemengd zijn en voeg zo nodig een extra kokosmelk van 1/4 kop toe.
  3. Schep het ananasmengsel in glazen vulling ongeveer 1/3 vol en voeg dan een lepel of twee van het aardbeienmengsel toe, draai lichtjes met een botermes en herhaal het nog twee keer. Serveer onmiddellijk.
  4. Als alternatief kunnen alle ingrediënten afzonderlijk worden gemengd in een blender versus verwerkingsaardbeien.
  5. * Lichte ingeblikte kokosmelk kan ook als substituut gewoon 1: 1 mixen met water.

Like this post? Please share to your friends:
Geef een reactie

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: